一、 活动背景·······································3
二、 活动目的·······································4
三、 活动主题·······································4
五、 活动地点·······································4
六、 活动单位·······································4
七、 参与对象方式及要求·····························5
八、 报名方式及须知·································5
九、 比赛规则·······································5
十、 活动流程·······································6
十一、奖品设置·······································7
十二、资金预算·······································8
十三、工作安排·······································9
附件1（大学生职业规划大赛报名表）····················11
附件2（职业规划大赛参赛作品要求）····················12
附件3（大学生职业生涯规划大赛作品模板）··············15
附件4（评分细则）····································27
大学生职业生涯规划设计大赛策划书
为全面普及我院大学生职业生涯规划知识，提高大学生的创新能力、实践能力和就业能力，引导他们树立正确的就业观、成才观、价值观，促进我院毕业生充分就业，南阳理工学院软件学院大学生职业规划设计大赛选拔赛正式启动。
一、活动背景
现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。
在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。随着近几年高校招生数量的增加，在校大学生就业形势日渐严峻面对严峻的就业形势，学校希望通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，。变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业规划设计大赛”。
赢在职场，规划为先。职业规划在职场中占有着越来越重要的地位。在就业的巨大压力下，职业规划知识作为职场的敲门砖，掌握人生势在必行
二、活动目的
为帮助大学生实现学校和社会的连接，在校园和社会实现信息共享是成功规划的前提。让大学生了解社会，认识社会，增强社会责任使命感，让大学生在求职、就业道路上未雨绸缪。
本次活动旨在提高大学生的职业素质意识，拓展学生职业能力，发展学生职业潜能，培养学生的职业道德，同时帮助大学生了解自己，对自己的职业做出一定的规划。帮助大学生明确职业发展方向，规划精彩职业生涯。培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质.
三、活动主题
规划人生，职场有我。
五、活动地点：远景职业规划中心
六、活动单位
主办单位：软件学院
承办单位：远景职业规划中心
协办单位：大学生孵化园、大学生创新基地
七、参与对象方式及要求 1.参与对象：南阳理工学院软件学院全体在校大学生 2.参与方式：参赛选手以个人为单位参加初赛与决赛的各项环节。
3.参赛人员要求：（1）具有良好心理素质、兴趣、情趣、性格、意志、价值观。 （2）普通话标准、声音洪亮、语气语调适当、重音节奏恰当。 （3）能够全面客观的认识自己，摆正自己的心态。（4）最好形象气质好，着装打扮得体。
八、报名方式及须知
1、以班级为单位由班长组织班级初赛，各班委相互结合，每班最终确定1-2两名代表本班级参加系初赛名单。
2、各班班长统计报名人数，收齐报名表格统一在 4月 26日晚之前交到远景职业规划中心办公室。
九、比赛规则
1、参加初赛人员请认真填写报名表格。（表格见附件1）
2、参赛作品提交方式（需同时提交书面文档和电子文档）：
1) 书面文档：各参赛同学向指定地点—远景职业规划中心提交纸质参赛作品一份（A4打印稿，黑白、彩色均可）。
3）职业规划设计参赛作品选用office办公软件进行制作。
4）进入决赛作品需要自备演示文稿（ppt）。
3、所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排。
4、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格。十、活动流程：
（一）总流程
（二）比赛流程
1.预赛阶段 （1） 比赛同学于4 月22 日至4 月26日将职业生涯规划书完成，前期在4月30日 前将电子版、ppt以及纸质版统一交到远景办公室。
2.复赛阶段
5月 7日晚举行软件学院复赛
1、19：00观众和嘉宾入场;19：30复赛开始。
2、主持人致开幕词，介绍到场嘉宾和评委，宣布比赛开始。
3、选手分成依次上台展示PPT版职业规划书，评委老师现场打分。
4、评委将根据选手的自身情况及现场表现进行现场即兴提问，选手对其进行作答。
5、选手退场休息，远景对成绩进行统计、审核，同时嘉宾或评委对参赛者和此次赛事进行点评。
6、主持人宣布进入决赛的名单，由评审老师和同学组成的评审小组现场评审，确定进入理工学院决赛名单。
7、嘉宾和评委对进入决赛者现场颁发学院证书。
8、主持人宣布本次历时职业规划大赛完满落幕，对嘉宾和评委表示感谢。
3、决赛阶段 （1）专业指导座谈会：5 月7-5月12日，进入决赛名选手与特别邀请的指导老师进行面对面的交流，老师针对各名同学的职业生涯规划书给出建议与辅导。进入决赛的选手在接受指导后完善职业规划书，并于5月 18日之前统一上交远景办公室，电子版和纸质版均要上交。 （2）进入决赛的同学件代表软件学院参加院级职业生涯规划大赛！
十一、奖项设置：
1、 凡是进入理工学院院决赛的同学，对获奖的选手颁发软件学院荣誉证书。
2、 凡进入决赛的人员均能申请加操勤分3-7分，在决赛中获奖同学可申请5-15分操行分。
十二、资金预算：
大赛宣传经费：
海报 10张 30元
邀请函40张 40元
大赛奖品预算费用：
荣誉证书 50元
奖品：300元
观众奖品三份 30元
场地布置费用：
水 3件 60元
气球 2袋 20元
彩带 4卷 10元
礼炮 4个 40元
合计：610元
十三、工作安排
1、职业规划大赛组委会
主任：付崇军
职责：〈1〉全面负责大赛的策划、筹备工作。
〈2〉负责组织协调工作。
〈3〉具体负责安排大赛未尽事宜。
2、策划宣传部
负责人：贺世兵
职责：<1>作好大赛前后期的宣传工作。
<2>负责对本次大赛进行跟踪报道。
3、外联部
负责人：罗文涛
职责：<1>负责邀请对老师大赛进行指导和交流。
<2>负责邀请新闻媒体对本次大赛进行有力宣传。
<4>其他外联事务的安排。
4.就业服务部
负责人：丁起航
职责：<1>负责活动会场申请和布置会场。
<2>负责礼仪队安排。
<4>负责整个活动的后勤工作。
注：以上各组要相互配合协作开展好本次活动
附件1：
大学生职业规划大赛报名表
姓名
性别
学号
贴 照
片 处
出生年月
政治面貌
联系方式
院（系）
专业名称
指导老师
个人情况简介：
规划书简介：
指导老师评价：
签名:
年 月 日
大赛组委会意见：
签章：
年 月 日
备注：
附件2：
职业规划大赛参赛作品要求
一、 主要内容
一份完整的职业生涯规划书的内容应该主要包括：序言、自我评估与定位、职业目标确立、职业生涯具体规划、效果评估与调整以及结束语等部分。其中职业生涯具体规划部分要尽量详细。参赛作品要求内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌和职业形象。设计书样例见模板。
二、 具体要求
1、序言
包括为什么要规划自己的职业生涯，即对规划职业生涯的必要性和作用的认识；规划职业生涯存在的风险；规划职业生涯应具备的条件等。
2、自我评估与定位
在介绍个人基本情况的基础上需充分认识自身条件与个人特质，结合大学人才培养目标专业发展要求及本人学业背景进行正确而科学的自我定位，作为设定职业规划目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业能力和意愿等的认识评价与评估定位。在此过程中要借助专业而科学的分析方法（如SWOT法等）进行评估，并要考虑性格、兴趣、特长、专业与学业发展及职业方向之间的匹配。
3、职业目标的确立
确立职业目标是在科学的自我认知与职业认知基础上得出的结论，是制定职业生涯规划的关键。通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分，不仅要对总目标和各时期目标进行说明，还应确立职业发展策略和职业发展路径并进行概要解释。
4、职业生涯具体规划
5、效果评估与调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的预计情况以及实际变化情况对职业目标、路径以及实施策略等进行及时的评估与修正。在这一部分中要求规划者根据自身条件与现实环境推测和预计可能实现的效果与可能出现的问题，并且依照因时而动、随机应变的原则提出可行的评估预案并在必要时进行规划调整。在真正实施的过程中也要随时跟进效果的反馈。
6、结束语
总结概括职业生涯规划的理念与思想，收整全文。
注意事项:
本次大赛的主题为职业生涯规划，参赛者必须如实的根据自己的学习、生活等情况，结合专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，并制定可行的实施计划。大赛鼓励创新，参赛选手可在大赛主题范围内充分发挥自己的创造力，展现自己个性化的作品。大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现将取消参赛资格。
附件3：
大学生职业生涯规划大赛评选标准
一、 作品评分细则
评分要素
评分要点
具体描述
职业规划
设计书内容
自我认知
(20)
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
4．自我评估理论、模型应用正确、合理
职业认知
(20)
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。
职业决策
(20)
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划与路径
(20)
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力
自我监控
(10)
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
参赛作品
设计思路
作品完整性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。
作品思路 和逻辑
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。
作品美观性
(10)
格式清晰，版面大方美观，创意新颖。
“大学生职业生涯规划大赛”参赛作品评分表
评分要素
评分要点
参赛选手
姓 名
职业规划设计思路
职业规划设计书内容
总分
作品的完整性
作品思路清晰逻辑合理(10)
作品的美观性
自我认知
职业认知
职业决策
计划与路径
自我监控
自我认知全面、客观、清晰(20)
对外部环境的分析全面、深入、正确(20)
职业目标现实、合理；备选目标关联性强、可执行(20)
实施计划清晰、步骤明确、可操作性强；有分阶段计划(20)
10
评委签名： 时间：
评分说明：请评委按照区间评分，分数可计到小数点后第2位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。
二、 现场展示评分细则
评分要素
评分要点
具体描述
主题陈述
陈述内容
(20)
1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合
4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点
陈述过程
(20)
1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确
2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分
3．思路清晰，逻辑性强
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人
基本素养
(20)
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵
4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象
即时效果
(10)
1．按时完成主题陈述
2．现场观众注意力集中，情绪高亢
个人特色
(10)
1．在职业规划和主题陈述中具有创造性
2．特长特点鲜明
回答问题
应答能力
(10)
1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答
2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答
3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼
4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答
回答内容
(10)
1．回答内容切合题意
2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确
3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述
4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力
大学生职业生涯规划大赛现场展示评分表
评分要素
评分要点
参赛选手
姓 名
主题陈述
回答问题
总分
陈述内容
陈述过程
基本素养
即时效果
个人特色
应答能力
回答内容
陈述内容完整、全面、正确、准确，PPT重点突出(20)
陈述过程设计合理，重点突出，思路清晰，语言畅达，有感染力(20)
衣着整洁，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满(20)
按时完成，能吸引观众注意力，调动观众情绪(10)
具创造性；特长特点鲜明(10)
正确理解问题，及时准确应答，回答流畅，应变力强(10)
切合题意，条理清晰，结论明确，重点突出，真实可信，有说服力(10)
10
评委签名：
评分说明：请评委按照区间评分，分数可计到小数点后第2位（评委对每一位选手的评语，可用附件