家长需以平等态度与孩子交流，避免指责或强制干预。通过开放式提问了解孩子的情感状态，例如询问对方性格或共同兴趣，而非直接否定关系。可分享自身青春期经历帮助建立信任，同时传递正确的婚恋价值观。若发现孩子存在错误认知，需用案例而非说教进行纠正。
通过体育、艺术等课外活动转移注意力，减少独处时间。家长可陪同参加舞蹈班、篮球训练等团体项目，既能拓展社交圈又能消耗过剩精力。培养1-2项需要长期投入的技能特长，有助于提升自我价值感，减少对恋爱关系的过度依赖。
家长需保持稳定的情绪管理，避免当众批评或私自查看孩子隐私。可定期组织家庭会议讨论情感话题，推荐阅读青春期心理发展指南等书籍增强认知。注意保证孩子每日8小时睡眠与均衡饮食，限制晚间电子设备使用。若发现恋爱关系中存在欺凌、诱导消费等风险行为，应立即与学校及对方家长沟通处置。
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